Os benefícios da massoterapia são estudados há anos e, principalmente após a pandemia, muitas pessoas tem procurado essa técnica de manipulação corporal que promove alívio de dores musculares e redução do cansaço, além do bem-estar e relaxamento, obviamente. Pesquisas publicadas no Journal of Lifelong Learning in Psychiatry confirmam que a prática é eficaz na redução do estresse, ansiedade e depressão. “Eu aplico a massagem terapêutica integrativa que é uma técnica realizada com o propósito de liberar tensões e movimentar energias bloqueadas que geram estresse, dor e desconforto muscular. O resultado é a soltura da musculatura tensionada e melhora o funcionamento de todo organismo promovendo benefícios ao sistema nervoso, endócrino, aos órgãos, tecidos, entre outras áreas do nosso corpo”, explica a massoterapeuta Marina Monteiro.

Um estudo intitulado “Massage therapy lowers blood glucose levels in children with Diabetes” observou que a massagem pode melhorar a diabetes, isso em 1997. Ainda, a melhora da circulação sanguínea é apontada em várias pesquisas mundo afora. A massoterapeuta indica que quando aplicado de maneira integrativa, o atendimento promove também autoconhecimento, já que a percepção corporal gera sensações, emoções e pensamentos, proporcionando uma melhor qualidade de saúde física, mental e emocional.

“Durante as minhas sessões faço o uso de óleos que auxiliam na sensibilidade do toque para o relaxamento e soltura da musculatura durante o processo de massagem. Os óleos são importantes para o deslizamento dos movimentos lentos e profundos, que são fundamentais para a liberação das tensões. Além disso, proporcionam mais relaxamento e maciez à pele, oferecendo sensação de bem-estar ao cliente, sem falar na aromaterapia”, explica.

Para a massoterapeuta é possível acompanhar a continuidade de uma experiência que vai se transformando, aprofundando, e o cliente vai se tornando consciente de aspectos de si mesmo, o que promove mudanças em sua vida. “A minha trajetória sempre esteve ligada ao corpo já que sou formada em artes cênicas e sei da importância de contemplar nosso templo, que é nosso corpo. A princípio, na forma de arte, através do teatro e da dança, e, depois com os estudos na área de expressão corporal, que foi quando me apaixonei pela terapia e pelo autoconhecimento. Assim, enxerguei que podia ajudar outras pessoas com o que aprendi, especialmente as gestantes”, conta Marina, que também é doula, ou seja, acompanha profissionalmente a gestante durante todo o período de gravidez, parto e pós-parto, além de apoiar, encorajar, oferecer conforto e suporte emocional nesses momentos.

“Fiz cursos de especialização focados no cuidado à saúde da mulher e fui doula pouco antes do meu filho nascer. Amo atender gestantes, e agora sinto uma imensa alegria em atender mulheres mães, porque temos uma rotina cansativa e muitas demandas. Durante o processo de amamentação, nos primeiros anos de vida das crianças, sinto ser fundamental para a mulher receber apoio e cuidados. Assim ela pode se dedicar mais e melhor aos filhos”, explica.

Fonte: Jovem Pan.com